Geburtsvorbereitung:

ich biete Geburtsvorbereitung privat nach Ihren individuellen Bedürfnissen an, melden sie sich bei mir um einen Termin zu verienbaren

KRAFTLIEDER SINGEN FÜR FRAUEN AM FEUER (in Pfäffikon ZH)

Singen öffnet das Herz und verbindet uns mit unserer Seele und der eigenen Kraft

Wir singen zusammen Kraftlieder für Mutter Erde, für alle Elemente, singen ist eine wunderbare Übung um ganz in

unsere Mitte zu kommen und um den eigenen Atem zu stärken und kennen zu lernen.

Der Atem spielt eine zentrale Rolle in der Geburtsarbeit, daher sind schwangere Frauen herzlich willkommen.

Es braucht keine Vorkenntnisse, alle Frauen, die Freude am Singen haben sind herzlich Willkommen, sowie auch eigene Trommeln und Instrumente

Murielle und ich freuen uns auf eine singende Reise mit Dir.

Daten: Mittwoch Abend, jeweils 19.30 - ca 21.00

10.01./ 07.02./ 06.03./ 03.04./ 08.05./ 05.06./03.07. 2024                  !Am Samstag  (Daten folgen)  15.00  

Kosten: Fr 25.- pro Abend                                                           Singen wir im Wald mit Kindern und Familien

                                                                                                        Alle sind Herzlich willkommen!                                                                                           

Treffpunkt: Pfäffikon ZH, anfang Rainweg, beim Kreisel Richtung Rainstrasse gehen,

                  P - Möglichkeit an der Rain-und Stoffelstrasse

Klangschalenmassage in Kombination mit Wasser und Bachblütenessenzen

biete neu eine Klangschalenmassage in Kombination mit Blütenessenzen an,  für Schwangere und alle die sich was gutes tun möchten

• die Klangschale mit den Blütenessenzen wird auf verschiedenen Stellen des Körpers aufgelegt, bei Schwangeren mit vorsichtigem auflegen
• der Klang der Klangschalen bringt dich in einen entspannten, harmonischen  Zustand auf der körperlichen sowie seelisch-geistiger Ebene
• alle Zellen werden durch die Klangvibration erreicht, deine ursprüngliche Schwingung im Körper wird unterstützt
• Es entsteht eine wunderbare Verbindung zu deinem Baby

• Kosten: 30 Minuten Fr. 60.-

Rückbildungskurse:

• Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen, mit gezielten Übungen kräftigen und stärken
• richtige Haltung und Schonung des Beckenbodens im Alltag
• Übungen zur Stärkung der Hals-, Rücken- und Bauchmuskulatur
• Bauchtanz und Entspannungsübungen
• Zeit für Austausch und Gespräche

Die Kurse finden in Gruppen von 3 bis max. 6 Frauen (mit Baby) statt.
Der Kurs bildet eine Einheit à 7 Std.

Optimaler Beginn: zirka 8 – 12 Wochen nach der Geburt

Kursdaten:

Kurskosten: Fr. 240.—

je nach Krankenkasse wird ein Teil übernommen

Alle Kurse, ausser das Singen am Feuer, finden im Praxisraum an der Eichtalstrasse 56 in Hombrechtikon statt.